Инженер по грузовой коммерческой работе Ольга Филиппова сдала комплекс ГТО на золотой знак, который ей, как и другим спортивным коллегам, при всём честном народе вручил директор предприятия «Промтранс» Сергей Сергеевич Похабов.
У многих комплекс ГТО ассоциируется со школой. Мол, да, там – надо. А после школы вроде бы некогда, работа - дом, заботы о семье, детях… Однако в последнее время в городе становится модным среди состоявшихся в жизни и профессии людей добиваться в том числе и спортивных вершин.
Комплекс ГТО – штука не для слабых, в любом возрасте сдавать непросто. Ольге помогли занятия в спортзале, она тренируется пятый год, как положено – три раза в неделю.
- В самом начале было очень сложно. Но собирала силу воли в кулак и приходила на занятия снова и снова. Дома делать упражнения никак не получалось! Теперь уже чувствуются плоды труда: мышцы в порядке, выносливость на уровне.
Стимулом для посещения спортзала стала, в том числе, сидячая работа. Она непростая, порой «выжимает» всю энергию, но! При этом о физической нагрузке-то речь не идёт. А как человек разумный, читающий, вникающий в тонкости здорового образа жизни, она понимала, что гармонично развитым можно быть лишь в том случае, когда двигаешься.
В спортзале тренер нагружает «по науке», задействует разные группы мышц. Иной раз, для достижения хорошего эффекта, дамы и штанги, и гантели в руки берут. Всё получается, это интересно, охватывает азарт.
Тренер и предложила воспитанницам испытать себя, сдать нормативы ГТО, каждая – в соответствии со своим возрастом. Сдали все, результаты порадовали.
Дома Ольгу горячо поздравили. Дочь, которая, как и мама, трудится в «Промтрансе», сдала ГТО на бронзовый знак, сын-пятиклассник, баскетболист, тоже принёс в семью «бронзу» за непростой комплекс.
В коллективе тоже выразили восхищение сотрудницей. В «Промтрансе» спорт – в чести, проводятся спартакиады, народ старается быть подтянутым, готовым к спортивным баталиям.
Возможно, победа коллеги кого-нибудь подтолкнёт к первому шагу в спортзал, либо к пешим прогулкам, бегу, плаванию (каждому своё)! Ольга на собственном примере поняла: только движение, спорт – настоящие целители. И это то, что дарит радость, энергию, настроение, неуспокоенность и заряд на трудовые будни.
Марина КРЕМЛЯКОВА,
фото из архива Ольги Филипповой
«ЧР» № 79 от 12 октября 2023г.