Прошло время, когда после пятидесяти женщины завязывали под подбородком ситцевые платки и облачались в бесформенные одежды. Сегодня в расписании дня тех, кому 50 плюс, мастер-классы, салоны красоты и непременно – фитнес. Причём именно для тех, кто «в возрасте».
Что до упражнений, в этом деле «просто» надо найти своего тренера. Чтоб был позитивным, не ледяным душой. И единомышленников. Таких, с которыми хочется встречаться, делиться новостями: «Свадьба у внучки, готовимся, к парикмахеру вот записалась!»
А если совпали пазлы - вперёд, к здоровью, к доброму будущему, рядом с такими же, как ты – подтянутыми, спортивными, не желающими сдаваться, раскисать.
Марина КРЕМЛЯКОВА,
на фото – воспитанники самой старшей группы тренера Дарьи
Филатовой
«ЧР» № 74 от 29 сентября 2022г.